（地震に対する準備が完了カンリョウした方カタは読ヨむ必要ヒツヨウがありません）
	地震ジシンが起オきたら！！
最近のサイキン情報とジョウホウして、関東地カントウ方でチホウ数年スウネン以ネン内にイナイ高タカい確率でカクリツ 直下型のチョッカガタ地震がジシン起こオりそうだと言わイれています。　地震ジシンは 人間ニンゲンの力リキではどうしようもないくらい膨大ボウダイなエネルギーが あります。日常ニチジョウから若モしもの時トキに備ソナえておきましょう。
★	平常ヘイジョウの準備ジュンビ	普フダン段から準ジュンビ備しておくこと
	●　非常ヒジョウ食料ショクリョウ、飲料水インリョウスイ（3日ヒ分ブン）
	●　貴重品キチョウヒン類ルイ、重要ジュウヨウ書類ショルイ
	●　現金ゲンキン、通帳ツウチョウ
	●　救急キュウキュウ薬品ヤクヒン類ルイ、包帯ホウタイ、絆創膏バンソウコウ
	●　携帯ケイタイラジオ、懐中カイチュウ電デン灯ヒ（LEDライト）
	●　電話デンワ番号バンゴウ帳チョウ
	●　非常ヒジョウ時ジの避難ヒナン場所バショを決キめておく
	●　寒サムい時期ジキは防寒ボウカン具グ、衣料イリョウ
	●　高タカい家具カグの転倒テントウ防止ボウシ、固定コテイ
	●　高タカい場所バショにある物モノの落下ラッカ防止ボウシ
	●　救急箱キュウキュウバコ、消火器ショウカキの置オき場所バショ」確認カクニン
★	地震ジシンが起オきたら	揺れユの強いツヨときはまず身をミ守るマモのが先！！
	●　ガスを消せケ、　元栓締めろ
	●　ブレーカー落とせ
	●　玄関をあけろ。すぐ外ソトに出デられるように
	●　荷物は玄関へ
	●　靴をはけ
	●　浴槽に水ためろ　(普段フダン入イれておくとよい）
★	持ちモ出すダもの１
	●　水（ペットボトル）、パン、菓子、持モって出よデ
	●　毛布モウフを持モって出デよ　（特トクに寒サムい時期ジキ）
	●　1枚マイ余分ヨブンに着キる　（寒サムい時期ジキ）
	●　懐中電灯　(最近はサイキン LEDライト が便利）ベンリ
	●　薬クスリ類ルイ　（内服薬ナイフクヤク、外傷ガイショウ薬ヤク、常備薬ジョウビヤク、医者イシャの薬ヤクなど）
	●　包帯ホウタイ、脱脂綿ダッシメン、絆創膏バンソウコウ、綿棒メンボウ、鋏ハサミなど
	●　サランラップを持っモて出よデ
	●　財布サイフ、現金ゲンキン、印鑑インカン
	●　手テぬぐい、タオル
	●　鍵カギ
	●　マスク　　（これからは放射能ホウシャノウ粉塵フンジンにも注意チュウイ）
★	持ちモ出すダもの２
	□　小型コガタラジオ (正タダしい情報ジョウホウを得ウるには大変タイヘン重要ジュウヨウ）
	□　印鑑・預金通帳・カード・保険証
	□　身分証明書
	□　飲料水（1人1日3リットルが目安）
	□　非常食（缶詰、アルファー米、インスタント食品など)
	□　携帯電話と非常用充電器
	□　家族の写真（はぐれた時の確認用）
	□　ホイッスル　（自分ジブンの存在ソンザイを知シらせる）
'モ◆持ダち出すモノ物は、フダン普段からリュックサックイに入れておきキ、 　　　決まったバショ場所オに置いておきましょう。
★	あった方がホウベンリ便利
	・ゴミ袋　　　（大きい方がいい・給水車の飲み水を入れる
		バケツ代わりになったり色々と使い道が多い）
	・木モメン綿の手テブクロ袋　（いろいろな作業サギョウで役立ヤクダつ）
	・クッション　（生地が厚い奴がベスト・外に避難する時は
	・ヘルメット（防空ボウクウ頭巾ズキン、最低限サイテイゲン厚手アツデの帽子など）
	・通気性の良いスニーカー（通気部分以外はガッチリした奴
	・頑丈な靴だと足元に散らばってる破片で怪我をし難い）
	頭を守れるし、避難生活中は枕にするなど）
	・セロテープ（アツ厚めのもの）
	一寸チョットした時トキに役立ヤクダつ
★	非難ヒナンの時トキ注意チュウイすること
	●　家族カゾクと行動コウドウは一緒イッショにする。もし1人ニンの場合バアイは
	連絡レンラクできる状態ジョウタイを作ツクる
	●　戸棚トダナ、本棚ホンダナ、タンス、などの倒壊トウカイに注意チュウイ　（家イエの中ナカ）
	●　破れヤブたガラスや塀の倒壊トウカイに注意
	●　高いタカ建物はタテモノ上かウエら物がモノ落ちオるかも？
	●　電話は最低限にする　　（なかなか掛かカらない筈）ハズ
	●　出来るうちに携帯の充電をする
	●　頭アタマと足アシに気キをつけろ
	怪我せず安全に避難することが大事だ！
	避難ヒナンについて
	・逃げるなら車よりも自転車　車クルマはみんな同じ考えで渋滞する危険がある
	・もし車から逃げるならキー差して逃げろ　後で救急活動のときに動かウゴし易い
	・高台があるなら、そこを目指せ　目算でも１０ｍ以上イジョウあればなんとかなる
	・津波は２回目３回目の方が前回よりパワーを吸収して威力が上がる
	・警察、消防に繋がりにくくなるため安否確認での電話の使用は控えること
	・災害伝言ダイヤル　http://www.ntt-west.co.jp/dengon/　も利用すべし
	・逃げる場所は鉄筋鉄骨コンクリのガッチリした建物　４Ｆ以上が望ましい
	もし、命がイノチ危ないと思った時はトキ、荷物も捨てる覚悟で！！命を大事に！！！
	●  '災害用伝言ダイヤル171の使いかた
	●　'ストリーム放ホウソウ送　（緊急時キンキュウジのみ）
	NHK	NHK http://ustre.am/vmCj
	日テレ	日テレ http://ustre.am/vnel
	TBS	TBS http://ustre.am/kJ3E
	フジ	フジ http://ustre.am/iEG9
	テレ朝	テレ朝 http://ustre.am/vnnn
	●　一般イッパン情報ジョウホウ
	放射ホウシャセン線リョウ量情ジョウホウ報	http://www.naver.jp/radiation
	震シンサイ災関カンレン連情ジョウホウ報	http://all311.ecom-plat.jp/
	ガソリン情ジョウホウ報	http://saigai.gogo.gs/
	ツイッター	http://twitter.com/
	停テイデン電情ジョウホウ報他タ	http://setsuden.yahoo.co.jp/
	■　妊婦の方へ
	被災地の妊婦さん。ご自身から妊娠中であることを自己申告し 優先的に救助されて下さい。外見からでは妊娠は分かりません。 妊婦さん、乳幼児の周りにいる方、妊婦さんの声を聞いて 上げて下さい。妊婦さん、戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが 産まれています。どうぞ安心して。 絶対に大丈夫です。
	■応急処置（止血法）
	●　'直接圧迫止血法
	出血しているきず口の上に、清潔なガーゼやハンカチなどをあて、
	手で押さえて出血を止める方法です。
	▼手足であれば心臓より高い位置に持ってくると止血しやすいです。
	■　　ロウソク等を利用する際の注意
	ロウソク利用時の注意
	ロウソクが倒れて火災が発生するケースがあるそうです。
	背の低いアロマ用のキャンドルを、グラスに入れて使うなど
	なければロウソクは短く切って低くして、燃えない容器の中で使う。
	懐中電灯の光拡散
	懐中電灯にコンビニ袋をかぶせると、光が拡散して明るくなります！！
	■　　簡易トイレの作り方
	便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
	ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
	必要に応じて、ビニール袋を替える！
	■寒さをしのぐ方法
	寒さをしのぐ方法
	1.身体の周りに空気の層を作る（新聞紙を服と服の間に入れる
	・風を通さない服や　ビニルシートやゴミ袋を羽織ってその下に
	セーターなど空気を含みやすいものを着る）
	2.タオルかなにかで耳や頭や顔など皮膚を露出しないように工夫する
	3.温めるなら首と背中を重点的に
	【体を温めるツボ】
	・足の親指と人差し指の交わるところ
	・頭を前に曲げた時、首の後ろで大きく突き出る骨の下のくぼみの部分
	・くるぶしの内側のもっとも高い部分から上へ指4本分の場所が
	体を温めるツボらしいです。
	■車中泊される方
	【車中泊をされる方】(via twitter)
	（１）車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で
	（２）いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、
	水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を
	（３）就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれが
	あるため、なるべくエンジンは止めてください。
	■コンドーム・TENGA・生理用ナプキンは災害時に役立つ
	●　コンドーム
	伸縮性があるので、ゴムバンド代わりになり止血に役立ちます！
	また、水筒代わりにもなるようです！
	●　TENGA
	コンドーム同様、ゴムによる伸縮性があるので止血に役立ちます。
	●　生理用ナプキン
	吸水性があるため、傷口にあてることで絆創膏代わりになります。
	使用する前にしっかりと傷口を水で洗うように！
	■　緊急地震速報通知iPhoneアプリ「ゆれくる」
	緊急地震速報通知アプリです！無料でダウンロードできます！
	ダウンロードはこちらから
	地震発生時、設定した予測地点に到達する震度と時間を通知します。
	プッシュ通知機能がついており、アプリを起動していなくても、
	地震通知を受けることができるようです。
	上記ジョウキ、インターネットや,新聞シンブン記事キジから取トらせていただきました。
		以上イジョウ