スクワットベンチプレスデッドリフト


アンケートでご質問をいただいた方へ；　アンケートでご質問をいただいた場合には、このサイトは容量を超えてしまったので、ミラーサイトの『コーヒーブレイク』のコーナーにお返事を掲載しています。ご確認ください。

　東日本大地震被災者の支援のために我々にできることは原発によるいわれのない風評被害を防ぐことではないかと思います。以下のサイトにわかりやすい記事があります。周りの人たちに正しい知識を広めて行きたいものですね。

福島原発の放射能を理解する（カリフォルニア大学のモンリオール氏の講演のスライド）


　このホームページを置いてあるサーバーが一杯になってしまいましたので、ミラーサイトを作ってみました。今後、新しい記事を書く場合にはそちらの方を更新しようと思いますので、こちらの方もチェックしていただければ、と思います。アンケートでご質問をいただいたときは、ミラーサイトの『コーヒーブレイク』のコーナーにお返事を掲載します。

パワーリフター三上のホームページ（ミラーサイト）




K's GYM K's GYM



私のホームページ内の情報を検索できます。

ホームページの目次　 （更新情報）

  1. 私のプロフィール（自己紹介）

  2. パワーリフティングとは？(2001.10.23更新)

    　・パワーリフティングの競技内容，歴史など

    　・パワーリフティングをはじめよう！

  3. ウェイトトレーニングの基礎知識(1998.8.29更新)

    　・初心者向けにウェイトトレーニングの基礎知識を解説

  4. スポーツ生理学の基礎知識(2001.3.5更新)

    　・最新スポーツ生理学の面白い話題など

  5. トレーニング記録(2003.9.8更新)

    　・サイクルトレーニングの記録、など

  6. パワーリフティング大会記録データ(2003.3.23更新)

    　・大会記録表　⇒　全日本、実業団，神奈川県，北海道，学生，関東大会

    　・全日本大会標準記録

  7. 強くなるための栄養学(1998.2.16更新)

    　・栄養学の基礎知識，お薦めの減量方法

  8. 私のトレーニング方法(2003.4.28更新)

    　・トレーニングと筋力向上についてなど

  9. 三土手大介の Are you POWERLIFTER ?(2000.12.3更新)

    　・日本最強のパワーリフター三土手さんのページです。

  10. コーヒー・ブレイク(2012.02.10更新)

    　・とりとめのない話，アンケートの質問回答など

    　・最近の雑誌を見て思うこと，デジカメ日記，バードウォッチング日記，写真集など

  11. リンク集(2012.9.16更新)

    　・パワーリフティング関係，ウェイトリフティング関係など

  12. フラワーアレンジメントのページ(1999.8.25更新)

    　・フラワーアレンジメント作品集

    　・バレンタインデーにふさわしい花言葉など

＜アンケートにご協力お願いします＞


＊アンケートは匿名ですので返事の必要な方はメールアドレスを書いて下さい

あなたのお住まいはどちらですか？

パワーリフティングを知っていましたか？

ボディビルディングを知っていましたか？

ご意見・ご質問などありましたらお願いします。
ご質問への回答は『コーヒー・ブレイク』へ掲載します。



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